Эти 5 правил продувки ушей должен знать каждый подводный охотник!

Правило 1. Учитесь правильно продувать, еще находясь на суше.

Продувайтесь осторожно и медленно, раз за разом увеличивая давление в носоглотке. На это тратится около 2 секунд. Это как сказать в уме «двадцать один-двадцать два».

Итак, Классический метод или метод Валсалвы.

Зажмите нос указательным и большим пальцем и попытайтесь выдохнуть через нос. При повышенном давлении в носоглотке воздух начнет подниматься вверх к среднему уху или немного выгнет наружу барабанную перепонку. Как это заметить? Вы услышите щелчок. Учтите, что одно из ушей чаще всего запаздывает с продувкой, поэтому дождитесь двух щелчков. Но не переусердствуйте! Слишком резкое или длительное продувание может привести к разрыву мембраны круглого окна, расположенного между внутренним и средним ухом. Результат – потеря слуха с необратимыми последствиями.

Тренируясь на суше, после каждой продувки обязательно широко откройте рот и зевните. Тогда наружное давление вернет барабанную перепонку в исходное положение.

Правило 2. Тренируйте уши перед погружением.

Прежде чем отправиться бороздить подводные просторы, необходимо тренировать барабанные перепонки. Подойдите к этому процессу очень внимательно. За трое суток до погружения необходимо выполнять тренировочные продувки согласно следующей схеме:

За трое суток до погружения в 9, 15 и 21 – делаем по одной продувке.

За двое суток до погружения – в 9, 15 и 21 – делаем по три продувки.

За сутки до погружения в 8 часов и каждые 2 часа до 22 – делаем по три продувки.

В день погружения продуйтесь несколько раз также, как вы это делали на суше.

Такое упражнение позволит без проблем преодолевать первые два критических метра при погружении.

Правило 3. Учимся справляться с проблемами.

- Боль в ушах

Что делать в таком случае? В первую очередь необходимо прекратить погружение и подняться на 1-1,5 метра вверх, после чего попытаться продуться. Дождитесь, пока продуется оба уха, а не только одно. Возможно, поэтому недопродутое ухо и болит.

Если продуться не получилось, а боль нарастает, необходимо всплыть на поверхность. В противном случае безрассудство может стать причинной разрыва барабанной перепонки, которая не восстанавливается! Вы же не хотите частично или полностью потерять слух и остаться инвалидом?

- Головокружение

 Это одно из самых опасных состояний во время подводной охоты. Нарушение вестибулярного аппарата ощущается вами так, будто вы перебрали с шампанским. Все кружится и шумит вокруг. Коварство такого состояния в том, что после него начинается паника. Что делать, если вы начинаете паниковать?

Как бы тяжело вам не было, всплывайте на поверхность по всем правилам.

При потере ориентации вплывайте по пузырям.

Постарайтесь прекратить паниковать!

Правило 4. Правильно продуваемся на первых двух метрах.

99% травм являются следствием неправильной продувке на двух первых метрах погружения.

Правильная продувка начинается сразу, как только вода накрыла вашу голову и продолжается постоянно каждые 2 секунды. Если вы все делали правильно, то с каждым метром вам будет все легче и легче погружаться.

Правило 5. Правильно всплываем.

Во время всплытия уши нужно беречь не меньше, чем во время погружения. Правда, отправляясь со дна на поверхность, никаких продувок делать не надо, т.к. лиши воздуха сами выходят через евстахиевые трубы.

Однако, могут возникнуть и проблемы. Например, если у вас затяжной насморк или вы долго не могли хорошенько продуться и вас беспокоила боль в ушах, то евстахиевые трубы могут быть забиты кровью или слизью. В результате вы ощутите давление и даже боль.

В таком случае главное – не начинать паниковать! Затем следует прекратить всплывать и погрузиться на 1-1,5 метра, чтобы продуться. После чего возобновите подъем, наклонив ко дну больное ухо.

 Желаем вам увлекательной и безопасной подводной охоты!

Если статья понравилась - Жми на любимые кнопки!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Статьи, которые одобрили наши постоянные читатели :

Оставить комментарий